一、牛梓屹:我不能老把自己当U23;植入人工韧带帮助自己快恢复

1、虎扑03月16日讯 此前遭遇韧带断裂的牛梓屹近期开始训练，值得一提的是他回归后剪掉了此前留的长发，《足球》报也专访了他，他表示他不能老把自己当作U23球员，除了这些之后为了快速恢复他选择植入人工韧带。

二、陈俊乐剃光头后辫子造型

陈俊乐剃光头后选择辫子造型，可能是一种流行尝试或个人风格的转变。剃光头后，如果头发重新长出来，可以选择编成小辫子或脏辫，形成一种独特的发型风格。这种造型在运动界和娱乐圈中并不少见，尤其是在足球、篮球等运动员中，脏辫或小辫子造型常常被视为特点与活力的象征。具体到陈俊乐的造型，目前没有明确的公开信息或图片展示他的辫子造型。

陈俊乐剃光后扎辫子，这个描述听起来像一个有趣的形象转变。剃光头通常给人一种干净、利落的感觉，而扎辫子则可能显得特点十足。这种反差可能会让人印象深刻，或许是为了某种角色需要、流行造型，或者仅仅是个人风格的表达。

三、如果中超没有外援,哪支球队会死的很惨?

不客气的说，中超没有了外援，中超中甲水平差不多。中超球队就是由于有钱肯投入才在中超，权健、恒大，一年就从中甲到中超了，就是砸钱。因此中超如果没有了外援，并没有球队会死的很惨，由于大家其实都差不多。

阵容深度难题暴露联赛5轮输3场，且在关键战役中因外援配置劣势失利，说明海港队虽具备争冠实力，但阵容深度存在明显短板。核心球员的缺席或情形波动，对球队影响较大。例如，本场若恩迪亚耶首发，或许能增强前场支点影响，缓解定位球防守压力。但球队未能通过轮换或战术调整弥补这一缺陷，导致整体表现下滑。

如果中超没有限制外援的政策，球队可能会过度依赖外援，忽视本土球员的培养。这不仅会导致本土球员失去锻炼的机会，也会影响球队的整体水平。对于中国球员而言，如果没有足够的上场机会，他们的技术和经验将难以提升。这样一来，即使有杰出的本土球员，也难以展现出应有的实力。

如果中超全部清除外援，我认为广州恒大仍然是最强的那支球队，广州恒大的班底基本上都是民族队的成员，可以说广州恒大就算是清除了外援，也依然是最强的那一支俱乐部。

奥斯卡和穆伊等大牌外援的缺席，无疑对海港队的整体实力产生了较大影响。他们在进攻端的组织、传球以及射门能力，都是球队重要的得分手段。外援的缺席导致海港队在前场缺乏控制力和最终一击的能力，这在与申花的德比大战中体现得尤为明显。整个上半场，除了冯劲禁区外的远射，其他射门都没有形成太大威胁。