不一样的本能：怎样反本能实现真正成长

在我们的生活中，经常会听到一些耳熟能详的训诫，比如“要顺从你的内心，做诚实的自己”。这类话语看似温暖，实际上却可能让我们在无形中陷入平庸和困境。今天，我想跟你聊聊一个听起来有些严肃，但实际上关系重大、值得深思的话题——不一样的本能，以及我们怎样反本能实现真正的成长。

从小到大，我们的内心和感觉就像是默认的“出厂设置”。我想，你也许会同意，很多时候我们在面临选择时，往往本能地追求瞬间的满足。想想看，当你看到甜品时是不是会忍不住想吃？这种从远古时代就传承下来的本能让我们在今天的社会里，仍然面临着许多诱惑和选择。但如果我们仅仅依靠这些本能去生活，结局很可能不会如我们所愿。

以往在我职业或进修的时候，常常会感到焦虑，思考充满杂念。比如，今天有赚钱的机会，感觉错过了就不划算；明天又是另一场更盛大的活动，似乎不参加就会落后。这种焦虑感就是我们本能的体现，它促使我们作出立刻行动的选择。而在现实中，可能长远来看，保持冷静，选择等待是更聪明的行为。

其实，这一点从查理·芒格的聪明中给了我很多启发。他常常提醒我们，要有觉悟地反本能。他的成功不仅来自于聪明才智，更在于在面对短期诱惑时的压抑与自律。这让我想到一个日常的例子：你决定要开始健身，第一周你充满激情，立刻去买了健身器材。然而，过了一段时刻，看到别人享受着美食时，你的本能可能会慢慢占上风，导致你每次都放弃锻炼。对我来说，陈列在眼前的诱惑比的是平日坚持的结局，这常常让我在“选择”和“放弃”之间挣扎。因此，我觉悟到，关键在于我们怎样建立一个体系去应对这些诱惑。

这就引出了一个我特别想分享的概念：反向思考。芒格常常说，学会从失败的角度去看待难题，如果能找到导致失败的影响并避免，那么成功天然容易许多。我们可以问自己：在什么情况下我可能会失败？通过这种反向思索来设计我们的目标和规划，比如，如果你的目标是减肥，反向思索下怎样才能把自己搞得越来越胖，比如无节制地吃物品、吃快餐，最终得出避免这些行为的制度。

这让我想起了一个朋友的诚实案例。他一直想考上一个理想的学校，但总是在关键时刻掉链子。经过反思，他发现自己每当临考前就总想放松，去玩游戏，结局没能做好准备。于是，他开始设定制度，朋友之间约定不去某些游戏室，这样每当诱惑来临时，他就能坚持自己的规划，最终考上了他理想的学校。

当然，反本能的经过并不是简单的意志力斗争，而一个长期的自我调节经过。在面对巨大的社会压力和诱惑时，我们需要建立一套能适应我们目标的生活体系。比如，将干扰我们注意力的手机放到遥远的地方，或是把钱包放在不容易拿到的地方，以此来帮自己减少冲动消费的可能。

在结束这篇文章之前，我想说的是，反本能的经过是艰难的，却是值得的。或许你会在这个经过中体味到不适和焦虑，甚至懊悔。但正是这些困难，才证明了我们在努力成长。你会发现，真正的成长不是一蹴而就，而是无数个循序渐进的小改变汇集而成。让我们在反本能的旅程中，发掘更好的自我，成就不一样的精妙人生。